terça-feira, 29 de setembro de 2009

Oii meninas...

Eita como ta difícil passar aqui, mais sempre que puder venho dar uma atualizadinha!!

Gente...ontem fui pro aniversário de 1° ano do filhinho de uma amiga, eu estava tão comportadinha, tinha jantado em casa pra não comer muito na festa, quando cheguei lá comi so um mini cachorro quente e meio copinho de creme de galinha, e até aí tudo bem!!!! O problema mesmo foi na hora dos docinhos!!!!!! NÃO ME CONTROLEI!!! Comi uns 10!!!!!!!!!!!

Nossa que vergonha!

Mais o que passou passou, hoje estou me alimentando direitinho, reduzi até mais um pouquinho pra compensar o deslize, também vou malhar muitooooooo pra queimar as calorias extras que ganhei ontem.
Meninas...
Quero que saibam que fico tão feliz quando passo no cantinho de cada uma e vejo como estão firmes na R.A, por mais que haja deslizes nunca desistimos dos nossos objetivos, vejo cada vez mais que a força que compartilhamos é tão importante quanto nossos desejos de ficarmos de bem com nós mesmas, É BOM DEMAIS TER AMIGAS COMO VOCÊS!!!!!
Beijosssss

quarta-feira, 23 de setembro de 2009

Oi lindas
Ontem fui ao endocrinoligista, tem uns 4 meses que venho fazendo acompanhamento com o médico na minha RA, e ontem sai de lá dando pulos de alegria...PERDI 6 KG!!!
MEU PESO AGORA É 74,00!!!!!!!
Fiquei tão feliz que fui comemorar no shoppping...rsrs!
Fiz uns comprinhas, afinal eu mereço!!! Só fiquei longe das roupas, pois só quero comprar roupas novas e lindas quando atingir minha primeira meta: 70kg!!!!
Minhas comprinhas:





Amei as sandálias, elas vão ficar lindas com minha farda do escritório, não sei comentei mais trabalho num escritório de advocacia...
E de tanto bater perna do shopping acabei escorregando...PAREI NA PASTELARIA E COMI UM PASTEL DE QUEIJO E UM COPO DE COCA-COLA!!!! Haaaaaaaaaaa....mais estou compensando, diminui minhas refeições hoje e vou malhar muitoooooooooo pra queimar todas as calorias do pastel e do refri....rsrsrsrs

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MAIS SELINHOS!!!!


Esse eu ganhei da Pri: http://biquinidelacinho.blogspot.com/







Regras:

*Exibir a imagem e publicar as regras.

*Postar o link de quem te indicou.

*Responder se usa produtos Natura e os preferidos:

Uso vários produtos da Natura...e amo todos que uso, como:

-Hidratante TodoDia Macadâmia;

-Sabonete Ekos;

-Sabonete Liquido Natura Ekos de Maracujá;

-Shapoo Natura Plant Limpeza Profunda;

-Natura Faces Sabonete Anti Septico Líquido;

-Natura Fototequilíbrio: Emulsão Protetora Facial Livre de Óleo FPS30 Ultra;

-Maquiagem: batom, rimel, sombra, pó, lapis de olho e gloss.



*Indicar 10 blogs e avisá-los:

http://estou-me-amando.blogspot.com/

http://menos18quilos.blogspot.com/

http://wwwdiariodabel.blogspot.com/

http://estouamandoemagrecer.blogspot.com/

http://importaserfeliz.blogspot.com/

http://importaserfeliz.blogspot.com/

http://diariodebiajones.blogspot.com/

http://pattydedieta.blogspot.com/

http://querepoderconseguir.blogspot.com/

http://vigilantedemimmesma.blogspot.com/


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Esse outro ganhei da minha amiga Sirlei: http://estou-me-amando.blogspot.com/


As regrinhas são:

1 - Exibir a imagem do selo "Olha que blog Maneiro".

2 - Poste o link que te indicou.

3 - Indique 8 pessoas de sua preferência.

4 - Avise seus indicados.

5- Publique as regras.

6 - Confira se os blogs indicados repassaram o selo e as regras. (esta parte deixo ao vosso critério).Eu indico para:

Incando para:

*http://menos18quilos.blogspot.com/

*http://biquinidelacinho.blogspot.com/

*http://debyelis.blogspot.com/

*http://wwwdiariodabel.blogspot.com/

*http://diariodebiajones.blogspot.com/

*http://pattydedieta.blogspot.com/

*http://querepoderconseguir.blogspot.com/

*http://estouamandoemagrecer.blogspot.com/



Muito obrigada meninas pelo carinho!!

Bjooo

segunda-feira, 21 de setembro de 2009



Oi lindas!!!
Nossa como é bom malhar, me sinto tão bem, até meu sono melhora....Estou fazendo 40 minutos de esteira, 20 minutos de eliptico, 500 abdominais, e meia hora de ginástica localizada...Bom d++!!!!!
também estou dando uma reforçada na R.A., comprei um Shake e estou substituindo por uma refeição (café ou janta), é uma delicia!!
Meu Shake:
-2 colheres de shake de baunilha
-1 polpa de fruta (adoro a de acerola)
- 1 colher de linhaça marrom
- 1 colher de linhaça dourada
- 1/2 copo de água
- adoçante
Gente como fica bom... agora fiquei com uma duvida, estava tomando shake e comia um sanduiche de pão integral, requeijão light e uma fatia de presunto de peru, só que me disseram que não posso tomar o shake e comer alguma coisa junto não! por que posso engordar ao invés de emagrecer!!!! Alguém tem alguma informção sobre isso???? Se souberem de alguma coisa me avise, tá?!!
Xeruuuu!!
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Obááááá!!
Meu 1° Selinho!!!!!



Quem me fez esse mimo foi minha linda amiga Bia Jones:




AS REGRAS SÃO...


1-PUBLICAR O SELINHO E INDICAR O BLOG QUE O REPASSO:



2-10 PALAVRAS QUE QUALIFIQUEM SEU BLOG


1-DETERMINAÇÃO


2-FÉ


3-CONFIANÇA


4-AMIZADE


5-AMOR


6-SAÚDE


7-FORÇA


8-PACIÊNCIA


9-PERSISTÊNCIA


10-SUCESSO






3-REPASSAR O SELINHO PARA 10 BLOG-SHOWS E AVISE-OS


INDICO PARA...
























*Esse selinho vai com muito carinho a todas que indico, pois seus blogs realmente me dão uma grande força!!


Bjoss minhas lindas!


quarta-feira, 16 de setembro de 2009

VOLTEI A MALHAR!!!
Oiii Meninas,Finamente minha DESANIMAÇÃO deu uma trégua, e no que depender de mim ela vai ficar bem longe pra sempre, ontem tava pensando na vida, no que passei nos últimos dias que me fizeram sair totalmente do meu foco, a dificuldade de eliminar cada graminha e a minha vontade de conquistar o peso tão desejado...NOSSA COMO TUDO ISSO DEPENDE SÓ DE MIM!!! Então não tinha muito o que fazer, né?!!! Tratei logo de fazer tudo que me faz bem, como comer direitinho, cuidar da beleza (adorooo), ficar do lado das pessoas que amo e que torcem por mim e o melhor VOLTEI A MALHAR!! Foi até difícil não vou negar, chego do meu trabalho tão cansada, mais pensei de como seria bom pra mim voltar a malhar, sei que a primeira semana vai ser dura, mais não vou desistir, sempre gostei de academia, então vai ser só uma questão de tempo e determinação até eu me acostumar novamente! Hoje já acordei me sentindo bem melhor e muita animada, agora sim estou indo com força total rumo a casa dos 60!!!!!!
VAMOS QUE VAMOS MENINAS!!!!!!
BEIJOS

terça-feira, 8 de setembro de 2009

Nossaaaa!!!! To arrasada comigo mesma, gente esses dias eu detonei com meu regime, depois que voltei de viajem ainda não voltei a minha alimentação saudável...
SÓ QUE TO PASSANDO AQUI PRA DIZER QUE NADA VAI ME FAZER DESISTIR! HOJE MESMO IREI FAZER MINHAS COMPRINHAS LIGHTS, VOU ME PESAR E VER O TAMANHO DO ESTRAGO...
VOU CORRER ATRÁS DO PREJUÍZO!!!!!
BjOOOO

sexta-feira, 4 de setembro de 2009

Oi Lindas...
To de volta, a viajem foi ótima...mais como eu havia previsto: PERDI TOTALMENTE O CONTROLE DA MINHA GULA!!! Gente como estou com vergonha, extrapolei mesmo, to ate com medo de me pesar...rsrs! Mimos de e de Tias é fogo, elas sempre acham que devemos comer um pouquinho mais, e fazem coisas gostosas que é pra não ter como resistir.
O pior é que ainda não fui fazer minhas comprinhas lights o que ta me fazendo continuar escorregando e comendo tudo que não devo...
Mais é isso aí, não vou desistir, vou retomar meu regime e minhas atividades, concerteza ainda há tempo pra correr a traz do prejuizo!!!!
Beijocas